Med en god tape kan du mindske blødninger og formindske skaderne i den akutte fase. Du kan aflaste muskler og fascier med tape.
Kinesiotapen er med til at give bedre blodcirkulation og nedsætte smerterne i en generende muskel
Alt afhængigt af opgaven kan det være tape med uelastisk styrke som stabiliserer skaden, eller det kan være den elastiske kinesiotape, som giver bevægelsesfrihed sammentidig med den helende virkning.